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冷え性を解消するねぎ

冷え性には温・辛の性質を持った食べ物がいいのとされています。
その代表がねぎとされているのです。

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辛の食物には、大腸や肺の働きを高める作用をもっていて、身体に抵抗力をつけて、寒けが身体に侵入するのを防いでくれます。
さらに温の性質も働くために、身体のしんからポカポカと温めてくれるのです。

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冷え性の予防のためには、ねぎをみそ汁などに入れて、積極的に食べるように心がけてみましょう。

テーマ : 健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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