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肝臓と疲労回復の関係

肝臓は、疲労回復に
重要な機能を果たしている臓器です。

疲労のメカニズムは、肝臓の疲れが
原因で、発生することが少なくないようです。

肝臓の働きには摂取した栄養素を
利用できる形に組み立てます。

その機能は「体の化学工場」
と呼ばれる程に多岐に及んでいると言われています。

そんな肝臓が疲労して機能が低下すると、
代謝や解毒などの作用に影響が出てしまうのです。

つまり肝臓の動きが悪いとエネルギーが不足して、
全身の疲労に、つながっていくのです。
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