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体を冷やす食べ物

食べ物には、体を冷やす食べ物と、
冷やす食べ物があります。

冷え性の方は、なるべく体を
冷やす食べ物は避けたほうが良いです。

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また、体を冷やす食物のことを「陰性」と呼びます。

陰性の食品と食べると、身体を冷やしてしまいます。

もし、陰性の食べ物を摂取し続けていると、
冷え性を悪化させてしまいます。

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身体を冷やす食べ物は、暖かい地方で
採れるものや、夏に採れる野菜などに多いです。

冷え性の方は、これらの食品は避けた方がよいでしょう。

tag : 体を冷やす 食べ物

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