スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレッチで解消

ストレッチは、脚痩せなどの
部分痩せをしたい人にもオススメですが、
冷え性を解消するにのも効果的です。

冷えの原因には、自律神経が大きく関与しています。

自律神経には、交感神経と
副交感神経の種類がありますが、
寒かったり緊張していると、
血管から熱を逃がさなくなって
交感神経が血管を縮んでしまいます。

血管が縮んでしまうと血流も弱まってしまい、
まわりの温度が下がるので冷えを感じるようになります。

この問題は、ブルブル血流ストレッチをすれば、
全身の血行を良くすることで、冷え対策に効果を発揮します。

プロフィール

makekenkou

Author:makekenkou
よろしくです

最新記事
カテゴリ
ユーザータグ

冷え症 予防 改善 食物 ツボ 足湯 原因 漢方薬  腹巻 症状 種類 栄養 ウォーキング 体操 体を冷やす 食べ物 ツボマッサージ 鉄分不足 こんにゃく湿布 入浴剤 冷え性 運動 睡眠 入浴 湯たんぽ 

リンク
月別アーカイブ
ランキング
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村 健康ブログ 冷え性へ

フィードメーター - 冷え性改善のために -各種冷え取り健康法-

ページランク表示用ブログパーツ E-PageRank

スカウター : 冷え性改善のために -各種冷え取り健康法-



  • SEOブログパーツ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。