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冷え性にはこんな食べ物で

どんなに外部から体を温めても、
体の中が冷えていては無効果です。

陽性の食品をとって食べ物から
買い摂るエネルギーで身体を温めて、
体質を変化させていく事を「食養生」
という異名で呼びます。

よく燃えて、体を温めてくれる様な食品を摂る事で、
冷え性のつらさも少しずつ改善されてくるでしょう。

それから、ドロドロ血で冷え性の人には、
体を温めるだけに止まらず、
アルカリ性食品を選択する事で
血をサラサラにして血の改善を良くして、
温まり易い身体にした方が
より効果的であると思いますよ。
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