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低体温タイプの冷え性

冷え性にはそれぞれの種類が存在します。
いくつかの種類が存在しますが、今回ご紹介するのは低体温タイプの冷え性です。

低体温タイプとはその名の通り、
体温が他の一般的な人とくらべて低めであることから起こる冷え性のことです。

低体温である原因は主に生活習慣や食生活からくるものと考えられています。
一時的なものであればいいですが、ずっと低体温が続くと、
新陳代謝が低下している状態がずっと続いていることなので注意が必要です。

自分が冷え性であることを自覚したら、
自分が元から低体温ではないかと確認することが大切です。
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